Моя история: от бизнеса через кризис — к призванию
Я с детства чувствовала интерес к психологии, но мой путь к профессии начался через другой опыт.
С 16 лет я развивала проекты в предпринимательстве: в сфере прямых продаж, в event-индустрии (в том числе крупную компанию в Санкт‑Петербурге), а также открывала собственный магазин для будущих мам. Этот период научил меня держать ответственность, принимать решения, справляться с нагрузкой и неопределённостью.
Позже в моей жизни случился личный кризис: развод и потеря бизнеса. Он стал точкой переоценки и возвращения к тому, о чём я мечтала давно — к психологии. Сегодня я поддерживаю клиентов, которые проходят через перемены, утраты, тревогу, эмоциональное выгорание и кризисы, и помогаю выстроить опору и понятный маршрут “что дальше”
С 16 лет я развивала проекты в предпринимательстве: в сфере прямых продаж, в event-индустрии (в том числе крупную компанию в Санкт‑Петербурге), а также открывала собственный магазин для будущих мам. Этот период научил меня держать ответственность, принимать решения, справляться с нагрузкой и неопределённостью.
Позже в моей жизни случился личный кризис: развод и потеря бизнеса. Он стал точкой переоценки и возвращения к тому, о чём я мечтала давно — к психологии. Сегодня я поддерживаю клиентов, которые проходят через перемены, утраты, тревогу, эмоциональное выгорание и кризисы, и помогаю выстроить опору и понятный маршрут “что дальше”
Почему это важно
для вас?
для вас?
Ко мне часто приходят с вопросом: «Почему мне так тяжело, хотя я стараюсь — и головой всё понимаю?» Я хорошо знаю это состояние — и понимаю, как с ним работать.
Я выросла в семье с зависимостью и дисфункциональной системой. Когда рядом нестабильность, дом становится непредсказуемым: границы размываются, а ребёнок учится быть “удобным” и постоянно считывать настроение взрослых, чтобы чувствовать себя в безопасности. Часто из этого вырастают тревога, гиперответственность, чувство вины и ощущение “со мной что‑то не так / я недостаточно хорош(а)”.
Интерес к тому, как устроена психика, был со мной с детства: мне хотелось понимать, откуда берутся страх, стыд, привычка терпеть и почему одни и те же сценарии снова и снова повторяются.
Личный кризис стал точкой, где интерес превратился в профессию. Я пошла учиться в практикоориентированный институт, чтобы опираться не только на опыт, но и на понятные инструменты помощи и научные знания о психике.
Сейчас я соединяю личный путь и профессиональные навыки, чтобы поддерживать бережно и эффективно:
Я выросла в семье с зависимостью и дисфункциональной системой. Когда рядом нестабильность, дом становится непредсказуемым: границы размываются, а ребёнок учится быть “удобным” и постоянно считывать настроение взрослых, чтобы чувствовать себя в безопасности. Часто из этого вырастают тревога, гиперответственность, чувство вины и ощущение “со мной что‑то не так / я недостаточно хорош(а)”.
Интерес к тому, как устроена психика, был со мной с детства: мне хотелось понимать, откуда берутся страх, стыд, привычка терпеть и почему одни и те же сценарии снова и снова повторяются.
Личный кризис стал точкой, где интерес превратился в профессию. Я пошла учиться в практикоориентированный институт, чтобы опираться не только на опыт, но и на понятные инструменты помощи и научные знания о психике.
Сейчас я соединяю личный путь и профессиональные навыки, чтобы поддерживать бережно и эффективно:
- возвращать устойчивость и опору
- выстраивать границы
- снижать тревогу
- выходить из состояния жизни «на пределе»
Немного о личном
Вне психологической практики я — творческий человек, для которого слово и образ всегда были способом выражать чувства и смыслы.
С детства я пишу прозу и стихи, создаю песни. На сегодня у меня более 100 литературных работ и свыше 20 авторских песен. За вклад в литературу я награждена медалями «Иван Бунин — 150 лет» и «Анна Ахматова — 130 лет»
В изобразительном искусстве я работаю под псевдонимом Yelena Snow. Создаю мандалы, интерьерные картины и уникальные изделия из эпоксидной смолы — работы, которые помогают добавить в пространство больше красоты и энергии
Познакомиться с моими работами и приобрести их можно в моём магазине по ссылке ниже.
Интернет-магазин моих работ С детства я пишу прозу и стихи, создаю песни. На сегодня у меня более 100 литературных работ и свыше 20 авторских песен. За вклад в литературу я награждена медалями «Иван Бунин — 150 лет» и «Анна Ахматова — 130 лет»
В изобразительном искусстве я работаю под псевдонимом Yelena Snow. Создаю мандалы, интерьерные картины и уникальные изделия из эпоксидной смолы — работы, которые помогают добавить в пространство больше красоты и энергии
Познакомиться с моими работами и приобрести их можно в моём магазине по ссылке ниже.
Мой путь включал кризисы, утраты и глубокую переоценку ценностей — поэтому я хорошо понимаю, каково это, когда внутри смятение и кажется, что почва уходит из‑под ног. В работе я создаю бережное и поддерживающее пространство, где можно восстановить опору, разобраться в себе и увидеть возможности даже там, где раньше был тупик.
Творчество для меня — способ жить в контакте с собой. И этому я помогаю своим клиентам: услышать свой внутренний голос, мягко раскрыть потенциал, вернуть смелость проявляться и создавать свою историю — осознанно, по‑своему и с уважением к себе.
Творчество для меня — способ жить в контакте с собой. И этому я помогаю своим клиентам: услышать свой внутренний голос, мягко раскрыть потенциал, вернуть смелость проявляться и создавать свою историю — осознанно, по‑своему и с уважением к себе.
С чем я работаю?
Если вас мучает тревожность, постоянное беспокойство и навязчивые мысли, а также случаются панические атаки (сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти), я помогу разобраться в причинах и научиться управлять состоянием. В терапии мы снизим уровень тревоги, укрепим опору на себя и вернём ощущение контроля над жизнью.
Если вы чувствуете апатию, потерю интереса к жизни, отсутствие сил и мотивации, пустоту и эмоциональное «онемение», это может быть признаком депрессивного состояния. Психотерапия помогает мягко выйти из тупика, восстановить энергию, вернуть смысл и желание жить, шаг за шагом возвращаясь к себе.
Психологическая помощь при эмиграции: культурный шок, одиночество, тоска по дому, сложности с языком и интеграцией, потеря привычного статуса и кризис идентичности. В терапии вы сможете прожить этот период без самообвинения, найти новые опоры, выстроить жизнь в другой стране и сохранить связь с собой.
Сложные отношения с родителями, чувство вины, обиды, отсутствие границ, давление семьи и повторяющиеся семейные сценарии могут сильно влиять на вашу жизнь. Я помогаю в теме сепарации от родителей, разрешения конфликтов между поколениями, проработки токсичных паттернов и выстраивания взрослой позиции в семье.
Если в отношениях повторяются конфликты, есть чувство, что вы «ходите по кругу», или вы тяжело переживаете разрыв, терапия поможет понять причины и изменить сценарий. Работаю с темами созависимости, ревности, страха близости, страха одиночества, эмоциональной зависимости и восстановлением после расставания — чтобы строить здоровые отношения.
Если вы ощущаете хронический стресс, усталость, которая не проходит даже после отдыха, раздражительность, бессонницу и потерю смысла в работе — это похоже на профессиональное выгорание. В терапии мы найдём источники перегруза, восстановим ресурс, выстроим границы и вернём баланс между работой и жизнью.
Если вы переживаете кризис идентичности, не понимаете, чего хотите, сомневаетесь в выборе, чувствуете, что живёте «не своей жизнью», — это важный сигнал остановиться и прислушаться к себе. Психотерапия помогает прояснить ценности и цели, укрепить самооценку и прийти к самоопределению без давления и спешки.
Если вас ограничивают страхи и фобии (самолёты, общественные места, здоровье, общение), вы избегаете ситуаций и живёте в напряжении — с этим можно работать. Терапия помогает снизить интенсивность тревоги, уменьшить избегающее поведение, справиться с социальной тревожностью и вернуть свободу в повседневной жизни.
Запишитесь на ознакомительную
беседу прямо сейчас!
беседу прямо сейчас!
Мое образование и профессиональное развитие
🎓 Базовое образование
📚 Более 10 000 часов профессионального обучения
- Психолог — Санкт-Петербургский Институт психологии и социальной работы
📚 Более 10 000 часов профессионального обучения
Участие в профессиональных сообществах:
- Член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация» APA
- Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги ОППЛ
- Сертифицированный член объединения психологов и психотерапевтов частной практики "Основа"
- Член Балинтовской Ассоциации
Квалификация: клинический психолог
Квалификация: арт-терапевт
Квалификация: гипнолог-регрессолог
Дополнительные модальности
Участие в конференциях
Супервизии и интервизии
